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MEDITAÇÃO
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MEDITAÇÃO | |||
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o estado de disponibilidade mental, que permite escutar e interpretar os próprios pensamentos |
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Contemplação
Descontração
muito do que se chama de “meditação” no ocidente, é um relaxamento corporal ou a auto-indução para equilibrar a ansiedade e, com isso, atingir um estado psicológico mais propício ao que se deseja in: www.neinaiff.com/academia/frame.htm Espiritualidade Holística A meditação é uma das técnicas mais simples da terapia holística ou medicina complementar para equilibrar quase que imediatamente os altos níveis de estresse causados pela rotina da vida ou dos problemas in: www.neinaiff.com/academia/frame.htm Introspecção Reflexão Silêncio O silêncio é uma oração profunda a Deus. Só assim conseguimos mergulhar profundamente no conhecimento e nas riquezas de Deus in: confessioxxi.blogspot.com/2009/01/o-grande-silncio... Atividades anti-stress Meditate in: www.dumblittleman.com/2009/01/40-ways-to-relax-and... Controlo Mental Estimulação Cerebral Yoga a meditação se encontra intimamente ligada com as práticas de ioga; também está inserida em várias religiões orientais como o taoísmo e o budismo in: www.neinaiff.com/academia/frame.htm Meditação Transcendental técnica de meditação introduzida em 1958 por Maharishi Mahesh Yogi in: pt.wikipedia.org/wiki/Medita%C3%A7%C3%A3o_transcen... Monges Budistas Monges Tibetanos: "the Olympic athletes of meditation." in: www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1147167,... Música para Meditar Francisco Nóbrega de Lima - Acumédis Mantras Os mantras originaram do hinduísmo, porém são utilizados também no budismo e jainismo in: pt.wikipedia.org/wiki/Mantra
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a informação disponível é meramente indicativa e deve ser confirmada nas respectivas fontes |
